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Moderate exercise in women under 50 benefits heart

Los efectos positivos del ejercicio moderado en las mujeres menores de 50 años

Cardiólogo Dr. José Mejía visitó Leslie Montoya de Univision para discutir un nuevo estudio realizado por el Asociación Americana del Corazón.  

Aspectos destacados del estudio

  • Actividad física recreativa disminuye el riesgo de enfermedades coronarias en mujeres jóvenes.
  • La actividad no tiene por qué ser extenuante estar vinculado con un menor riesgo de enfermedades del corazón .
  • Los beneficios de la actividad física aplicada a las mujeres con sobrepeso y obesidad , así como los de peso normal.

Leer más sobre el estudio aquí en Inglés

Cardiologist Dr. Jose Mejia visited Univision’ s Leslie Montoya to discuss a new study from the American Heart Association.


The positive effects of moderate exercise for women under 50

Study Highlights

  • Recreational physical activity decreases the risk of coronary heart disease in young women.
  • Activity did not have to be strenuous to be linked with reduced heart disease risk.
  • The benefits of physical activity applied to overweight and obese women as well as those of normal weight.

Read more about the study here